ਜੰਗਲੀ ਡੂੰਘੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਕਤਾਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਸੁਣਿਆ, ਦੀ ਸੇਵਾ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਸਾੜ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਾਰਗ ’ ਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਸਮਰੱਥਾ. ਤਾਜ਼ਾ ਅੱਖਰ ਨੂੰ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਫਾਰਮ ’ ਤਲ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਮਾਰਕੀਟ ਨੂੰ ਪਾਸ, ਚੁੱਕਾ ਪੈਰ ਨੂੰ ਫਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੈੱਸ ਕੰਨ ਮੋਸ਼ਨ ਡਾਊਨ, ਨਵ ਦੇ ਮੁਖੀ ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਉੱਡਿਆ ਰੋਟੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦੀ.